脸上涂防晒霜：了解这个基础护理

ratna376

人们经常听说，在脸上涂抹防晒霜是日常护肤中的一个重要步骤。然而，为什么这种护理如此重要以及如何正确地进行护理可能会被忽视。

因此，Creamy 的博客与皮肤科专科医生 Luiz Romancini 一起准备了一份完整的指南，介绍如何在脸上涂抹防晒霜以及这种护理的好处。如果您想消除对该主题的所有疑虑，请继续阅读！

太阳辐射
护肤不可忽视的三个步骤：清洁、补水、防护。然而，最后一步通常被搁置，尤其是在没有阳光的日子里。

事实证明，即使在没有阳光直射的日子里，也必须在脸上涂抹 巴西 WhatsApp 号码列表 防晒霜，因为太阳辐射可以通过不同的方式穿透我们的皮肤。造成这种损害的主要原因是所谓的紫外线 A (UVA) 和紫外线 B (UVB)。

从日出到日落，UVA 射线约占恒星发出的所有辐射的 95%。此外，它们还具有穿透不同类型的物理屏障（例如窗户和衣服）并更深入地影响皮肤的特性。

反过来，UVB 射线对皮肤有更直接的反应，直接暴露在它们下会使皮肤变红。它们最常出现在上午 10 点到下午 4 点期间，会导致烧伤甚至皮肤癌等疾病。

如何保护自己免受阳光照射
正如我们上面指出的，投资良好的防晒措施有几个原因，但遮蔽和避免阳光直射并不总是一个好的解决方案。因此，在脸上涂抹防晒霜应该成为日常皮肤护理的一部分。



然而，这不应该是唯一的问题：了解在脸上涂抹防晒霜的正确方法和选择适合您的理想产品同样重要。为了实现这一目标，此时必须考虑一些特征。

SPF 和 PPD
巴西的防晒霜有两种可能的保护类型，称为 SPF 和 PPD。 Luiz 博士指出，“一款好的防晒霜应至少提供 SPF 30 的保护”。该测量值指的是对 UVB 射线的防护水平。对于 UVA 射线，使用 PPD。

“根据 Anvisa 规则，任何巴西防晒霜的 PPD 必须至少为 FPS 的 1/3”，Luiz 博士解释道。 “换句话说，SPF 30 的防晒霜除了提供UVB因子 30 的防护外，还提供 10 的 PPD 来抵御 UVA 辐射。”

皮肤类型
如果您曾经使用过防晒霜，然后感觉自己的皮肤状况不佳，那么很可能您没有选择适合您皮肤类型的正确产品。有几种成分和质地可能出现在防晒霜中，应该突出显示。

因此，在脸上涂抹防晒霜（以及任何其他产品）之前，了解您的皮肤类型非常重要。这会导致皮肤的反应发生很大的变化，甚至会影响保护的持续时间。

皮肤照型
根据皮肤科医生 Thomas B. Fitzpatrick 在 1976 年创建的量表，有六种不同的皮肤光型。每个人对阳光的反应都不同，需要对皮肤健康进行基本护理。