什么是更好的方法和提供帮助的意愿？

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然后，一旦你对此有了更好的理解，沃格斯说，是时候开始以可操作和具体的方式提供反馈了，概述如下：“‘我在观察什么？它什么时候发生？有什么证据表明这是一个问题？” 伊莱恩·林·赫林 (Elaine Lin Hering) 提出，摆脱沉默的 4 个步骤 赫林说，如果你知道为什么要大声疾呼，你就更有可能成功。 “对你来说，还有什么比你自己不敢说出来更重要的呢？这是正义吗？这是一个人的尊严吗？是为了确保同样的事情不会发生在其他人身上吗？”她说。

她建议如何畅所欲言： 从你的原因开始。 将点连接。 “连接点意味着解释你的思维过程和数据，因为你确实有推理和数据来支持你的观点，这可能与其他人的看法不同，”她说。 把问题问清楚。 拥抱阻力。 “知道阻力是预料之中的，这就减轻了一些痛苦。当人们采取防御、反击或 柬埔寨 WhatsApp 号码数据 攻击时，你不太可能感到惊讶，”赫林说。 “相反，它是‘哦，就在那里。这是他们的抵抗。然后，如果你愿意，可以与抵抗力量接触，了解你可以从中学到什么新信息。” 公司可以跨员工团队做什么 老板还可以促进更开放的对话，鼓励整个团队更好地表达自己。



“我在教学中使用的一个工具有时被称为‘个人用户手册’，学生可以通过该手册组成团队，描述他们喜欢的工作和沟通方式他们的‘烦恼’，”Vogus 说。 “通过使通常默示的和通过经验（如果有的话）学到的东西变得明确，它为移情理解以及更诚实的对话和真正的学习的发生奠定了基础。 最近大流行引发的远程工作转移只会加剧这些差距。虽然在家工作文化可能是一种好处，但它也将年轻的专业人​​士隔离在家里，剥夺了他们的接触和见面时间，而这些时间过去是让办公室里的初级员工能够从周围环境中学习、与领导者建立联系并最终在工作中证明自己的。